机器视觉工程师，有哪些缓解压力的方式，要拥有自己的愉悦自己的方式-环球速看

其实人这一生，压力无处不在。面临压力的时候，尝尝伴随着焦虑。

压力指的是什么？

当你认为面对各种困难，超越你自己的能力，你便感到有压力。

(相关资料图)

压力来源于你自身的想法，所以你自己认为的压力，困难自己无法解决。压力来源于你主观意识，自身判断而引发的结果。

压力总是主管的，不要让负面的事情给自己压力。现在大多数年轻面对的压力太多，房子，车子，抚养孩子等等。

处于压力下的人

生理上，处于遇事紧张，随时准备应付威胁的出现。身体会做出应激反应。

心理上，整个人处于焦虑状态，导致自己食欲不振，过于早睡早起，失眠。对其他事情失去兴趣等等。

机器视觉工程师那么面对压力时，有哪些缓解压力的方式？（UP主的方式）

1.听音乐，看看有趣的视频。

2.养宠物（猫狗都可以。UP主养过蛇）

3.做一些事情转移自身注意力。

4.和人聊天，方便说出来就大胆的说出来。

5.运动，跑步，打球等等

6.尝试新鲜的东西

7.欣赏美景，日出，花花草草，日落等等。（UP主喜欢看月亮）

8.旅游（去喜欢的地方，去没去过的地方）

9.暂时离开不舒服的地方。远离一切让你焦虑的事情。

10.早点睡觉，安排好自己的作息时间。

11.唱唱歌，跳跳舞。

12.和父母联系，沟通。

13.整理，收拾自身的房间。

等等。

机器视觉工程师要拥有自己的愉悦自己的方式？

1.抽烟（很多电气工程师，机器视觉工程师抽烟，方便快捷，注意吸烟有害健康，不提倡这种解压方式）

2.运动（下班跑步，大多数机器视觉工程师有这习惯。短距离跑跑，跑多伤膝盖。）

3.看看孩子，陪陪老婆。（这中方式很提倡，陪陪老婆逛逛街，散散步。）

4.收拾家（大多数机器视觉工程师是男性，家里干干净净有利于下班面对对干净家，有个下班愉悦的心情。）

5.喝喝茶，聊聊天。

总结：健康，合理的解压方式，才是机器视觉工程师理性的选择。

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